La mujer del Doctor Cormillot dio la receta para vivir 100 años ¡A ver!

Estefanía Pasquini más allá de las cuestiones estrictamente nutricionales siempre deja reflexiones en su perfil de Instagram. Esta vez en la red social hizo referencia a la posibilidad de vivir más de 100 años, dio el ejemplo de Alexander Imich y de Jeanne Louise Calment.

La receta  más que mágica es posible cada uno debe colaborar con un granito de arena diario. Por ejemplo intentar comer comida saludables, al menos una vez por semana. Hacer actividad física tres veces por semana, entre otros detalles a los que hay que prestarle especial atención. 

No hay que dejar de lado la tranquilidad, practicar un deporte o un hobby, pintar dedicarse a las plantas cuidar a las mascotas. Lo que elijamos va a servir siempre y cuando no nos quedemos en el sedentarismo y quietos sin hacer nada.

Seguramente este consejo lo haya tomado el doctor Alberto Cormillot que ya pasó los 84 años y está más saludable que nunca y casado con una joven 48 años menor.

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