Caminata, bicicleteada y yoga frente al mar: una jornada por la salud mental en Comodoro

Entrevista de ABC Diario a Federico Marín, del CIT Zona Sur, durante la Caminata y Bicicleteada por la Salud Mental realizada este viernes 30 de octubre, una propuesta que incluyó una clase de yoga frente al mar.

En el marco de las actividades por el mes de la salud mental, este viernes 30 de octubre se llevó adelante una Caminata y Bicicleteada por la Salud Mental, una propuesta impulsada desde el Centro de Día que buscó promover la participación comunitaria y los encuentros colectivos.

La actividad tuvo como punto de encuentro el paseo costero, frente al Centro Cultural y el Monumento a Malvinas, y comenzó a las 10 de la mañana. La jornada cerró con una clase de yoga frente al mar a cargo del instructor Jorge Sepúlveda.

Federico Marín, del CIT Zona Sur, explicó en diálogo con ABC Diario que la propuesta forma parte de una serie de actividades desarrolladas durante octubre.

"En el día de hoy estamos haciendo esta actividad que es una caminata y bicicleteada por la salud mental. Todo esto en el marco de las actividades por el mes de la salud mental, que fue el 10 de octubre", expresó.

Marín recordó que desde el Centro de Día también se realizaron otras propuestas, entre ellas el mural de la salud mental en el hospital, y señaló que la caminata y bicicleteada permitió cerrar el mes de actividades.

"Una actividad que venimos haciendo ya hace 3 años del Centro de Día", indicó.

Alrededor de 50 personas participan diariamente

Consultado sobre la cantidad de personas que forman parte de las propuestas del Centro de Día, Marín señaló que el número puede variar de acuerdo con los talleres y actividades.

"Más o menos alrededor de 50 personas participan diariamente de las actividades que se realizan. Hay varios talleres y actividades de rehabilitación, así que van variando el número, pero más o menos 50 es el número que tenemos actualmente", explicó.

También se refirió a la situación de la salud mental en el contexto actual y manifestó su preocupación como integrante de los equipos de trabajo.

"La verdad que la salud mental hoy con las condiciones económicas, a nivel país, a nivel provincial que tenemos, siempre se resiente en todo lo que son las cuestiones de salud mental", sostuvo.

La importancia de encontrarse y participar

Marín destacó especialmente el valor de desarrollar propuestas comunitarias y al aire libre que permitan generar espacios de encuentro y socialización.

"Rescatamos la participación comunitaria, los encuentros colectivos que sean en la comunidad con diferentes alternativas, propuestas", afirmó.

En ese sentido, explicó que estas actividades permiten reunirse, compartir experiencias y afrontar nuevos desafíos. Entre ellos mencionó la posibilidad de volver a andar en bicicleta después de muchos años o incluso aprender a hacerlo.

"Muchas veces muchos de los usuarios no hace muchos años no andaban en bicicleta tal vez o ni siquiera saben andar en bici, así que también son nuevos desafíos", expresó.

Dónde funciona el Centro de Día

Finalmente, Marín recordó que quienes necesiten realizar una consulta o ponerse en contacto pueden acercarse al Centro de Día.

"El Centro de Día funciona en la calle Saavedra 915. Estamos en el segundo, tercer piso, así que cualquier cosa pueden acercarse ahí y contactarnos para cualquier duda, sugerencia, consulta", señaló.

La caminata y bicicleteada permitió así cerrar las actividades desarrolladas durante el mes de la salud mental con una propuesta comunitaria que culminó con yoga frente al mar.