Prevención del suicidio en Comodoro: realizarán un taller gratuito para aprender a reconocer señales de alerta y pedir ayuda

La prevención del suicidio requiere información, acompañamiento y espacios donde las personas puedan hablar de lo que les sucede. Con ese objetivo, la Mesa Intersectorial de Prevención del Suicidio de Comodoro Rivadavia realizará este jueves una nueva reunión abierta a la comunidad, que incluirá un taller denominado "Mi plan de seguridad".

Eugenia, integrante de la Mesa, explicó que estos encuentros se realizan cada dos meses desde hace cuatro años y están destinados a vecinos, estudiantes, profesionales, equipos de trabajo y cualquier persona interesada en conocer herramientas de prevención.

La Mesa está conformada por una red de instituciones municipales, provinciales y nacionales, empresas privadas y organizaciones civiles que trabajan conjuntamente en actividades de promoción y prevención en escuelas, barrios, espacios culturales y otros ámbitos de la ciudad.

Un semáforo para reconocer cuándo necesitamos ayuda

Uno de los principales contenidos del encuentro será la elaboración de un plan de seguridad personal, una herramienta que permite reconocer situaciones de malestar y anticipar qué hacer cuando las estrategias habituales para sentirse mejor no resultan suficientes.

La propuesta utiliza un sistema similar a un semáforo, con colores verde, amarillo y rojo, para identificar distintos niveles de malestar y las acciones que pueden ponerse en práctica en cada situación.

Eugenia explicó que cada persona puede reconocer actividades que le generan bienestar, como escuchar música, pintar, caminar o compartir tiempo con alguien cercano. Sin embargo, cuando esas acciones no alcanzan, resulta fundamental identificar a quién recurrir y cómo acceder a acompañamiento profesional.

El objetivo es que cada participante pueda construir una hoja de ruta personal, con recursos propios, personas de confianza y servicios de atención disponibles.

"Pedir ayuda puede generar miedo, culpa o vergüenza"

Durante la entrevista, Eugenia también se refirió a las dificultades que pueden atravesar las personas cuando necesitan expresar lo que les sucede.

"Las personas cuando estamos atravesando situaciones de malestar se nos hace difícil pedir ayuda porque nos puede generar miedo, culpa, vergüenza, angustia", señaló.

En ese sentido, destacó que la prevención no depende únicamente de quien atraviesa una situación de crisis, sino también de la capacidad de su entorno para escuchar y acompañar.

Por eso, uno de los ejes del trabajo de la Mesa consiste en brindar herramientas para reconocer señales de alerta y favorecer una primera escucha sin prejuicios, que facilite el acceso temprano a ayuda profesional.

Cuándo y dónde será el encuentro

La actividad se realizará este jueves 29 de octubre, a partir de las 9 de la mañana, en el Ceptur de Comodoro Rivadavia.

La participación es abierta y gratuita, sin necesidad de inscripción previa. El primer bloque tendrá una duración aproximada de una hora y media y estará destinado al taller sobre el plan de seguridad. Posteriormente, las instituciones que integran la Mesa continuarán con la planificación de actividades y propuestas de prevención.

Aunque la herramienta se trabaja habitualmente con adolescentes, desde la organización remarcaron que también resulta útil para adultos, especialmente para quienes acompañan a jóvenes.

La convocatoria busca fortalecer las redes comunitarias y promover que cada vez más personas cuenten con información para reconocer situaciones de riesgo y saber dónde buscar ayuda.

Fuentes: Entrevista a Eugenia, integrante de la Mesa Intersectorial de Prevención del Suicidio de Comodoro Rivadavia.