Nutricionistas advierten sobre dietas de redes sociales y convocan a una charla abierta para familias

Durante una entrevista en ABC Radio, las licenciadas en Nutrición que organizan la charla "Alimentación saludable en infancia y adolescencia" alertaron sobre la influencia que tienen hoy las redes sociales en la conducta alimentaria de los chicos. Explicaron que cada vez es más frecuente que adolescentes y preadolescentes intenten seguir dietas vistas en TikTok o Instagram, muchas de ellas inadecuadas, restrictivas o no aptas para todas las edades.

"No todas las dietas son para todos. Estamos viendo un exceso de información en redes que termina confundiendo. En la charla queremos volver a lo básico: equilibrio, balance y salud, sin restricciones innecesarias", explicaron.

También remarcaron que la situación económica influye en la percepción sobre la alimentación saludable:

"Se instaló la idea de que comer sano es caro porque está en las dietéticas, y no siempre es así. Con alimentos simples que ya tenemos en casa, y con herramientas para armar un plato completo, se puede comer mucho mejor y gastar menos".

Otro de los puntos clave es el rol de las familias. Las especialistas contaron que muchos padres llegan derivados por médicos, pensando que la nutrición solo sirve para bajar de peso. "La alimentación acompaña toda la vida. Lo importante es prevenir, no esperar a que aparezca una enfermedad para recién actuar", señalaron.

Además, destacaron que trabajar con niños y adolescentes implica acompañarlos en decisiones cotidianas: desde lo que eligen en el kiosco del colegio hasta las conductas que adoptan por imitación o presión social. "Hay que darles herramientas concretas para que puedan elegir buenos hábitos", afirmaron.

La charla será libre y gratuita, y está dirigida a familias, padres, madres, docentes y cuidadores.

Sábado 22

A las 10 horas

Pediatrcs

Se solicita completar un formulario previo por cuestiones de cupo.